Theresa Ehrenfried

Arbeitet in eigener Beratungspraxis in Balingen, vor allem mit Einzelpersonen, und als Supervisorin in psychosozialen Arbeitsfeldern. Seit über 20 Jahren ist sie als Beraterin an einer Fachberatungsstelle für sexualisierte Gewalt tätig.
Nach der Ausbildung zur Heilpädagogin, folgten weitere Aus- und Weiterbildungen, insbesondere als Kinder Hypnotherapeutin bei der MEG, sowie EMI und Ego State, als auch zum Management Coach, systemischer Beraterin und Fachberaterin für Psychotraumatologie.
Seit ihren ersten Berufsjahren, war sie interessiert an der Einbeziehung des Körpers und dessen Wissen und so schloss sie 2000 eine vierjährige Ausbildung zur Tantratrainerin ab. Parallel dazu begegnete ihr vor ca. 25 Jahren Zapchen Somatics und dessen Begründer*innen Dr. Julie Henderson und Prof. Dr. Tony Richardson. Seit 2014 ist sie selbst autorisierte Lehrerin für Zapchen Somatics.
Zusammen mit Herbert Göckel, bietet sie Zapchen Wochenendworkshops, Jahresgruppen und Paarseminare an. Ebenso Workshops zum Thema Psychohygiene und Selbstfürsorge für Menschen in therapeutischen Arbeitsfeldern sowie fortlaufende Gruppen für Frauen mit komplexen Traumastörungen.
Bei der 6. German-Nepalese international Doctors and Psychologists Conference 2011, bot sie zusammen mit Cornelia Hammer einen Zapchen Workshop an, der hervorragend bewertet wurde.

Workshop:

W53: Heute schon gegähnt, geseufzt und geschüttelt?

Selbstfürsorge und Stärkung der Resilienz mit Zapchen-Somatics für Therapeut*innen, Pädagog*innen und Ärzt*innen im psychosozialen Arbeitsfeld mit Kindern und Jugendlichen.

Dieser Praxisworkshop bietet eine Gelegenheit effektive Methoden der Selbstfürsorge und Selbstregulierung kennen zu lernen.

Workshop-Inhalte:
Einführung in Zapchen Somatics: 
In diesem Workshop erleben Sie die spielerischen und humorvollen Übungen von Zapchen Somatics und wie diese in den Kontext der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen integriert werden können.

Wir laden zu praktischen Übungen ein die hilfreich beim Stressabbau sind. Sie regen die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation wieder an und stabilisieren die emotionale Balance.

Die Basisübungen des Zapchen, zum Beispiel ausgiebiges Gähnen und Schütteln, zeichnen sich vor allem durch ihre Einfachheit aus und erzeugen so ein spontanes Empfinden von Leichtigkeit und Wohlgefühl. Dies macht diese Übungen auch gut anwendbar in der Arbeit mit Kindern.

Zapchen-Somatics wurde von Dr. Julie Henderson (USA) und Prof. Dr. Tony Richardson, (Australien) entwickelt. Es ist ein Körpertherapieverfahren, das neurobiologisches Wissen, westliches psychotherapeutisches und psychosomatisches Verständnis mit der meditativen Heil- und Erfahrungstradition des tibetischen Buddhismus verbindet.

Literatur:
Julie Henderson: „Embodying Well-Being", AJZ Verlag, 9. Auflage 2022, (deutsch-englisch)
Cornelia Hammer: Im Körper zu Hause sein, Carl Auer Verlag 3. Auflage 2022
Cornelia Hammer: Mit Zapchen durchs Jahr Carl Auer, 1. Auflage 2023